namun ada cara tersendiri agar tidur di pesawat serasa tidur di kamar sendiri.
untuk mendapatkan kenyamanan saat tidur di pesawat
merencanakan segala hal dengan baik
merencanakan hal sederhana memang terdengar mudah, namun praktiknya akan menjadi sangat berat. padahal perencanaan yang baik bisa menjadikan anda mendapatkan tidur nyenyak saat di pesawat jika anda meluangkan waktu sebentar saja untuk melakukan perencanaan terhadap segala hal ssat anda ingin pergi berwisata,anda tidak akan strees dan tidurpun akan terasa nyaman
merenung suara-suara yang lembut akan membuat otak anda untuk bersantai dengan cepat merenunglah,
dan bayangkan anda sedang mendengar gelombang menonton indah nya langit di malam hari,hal ini akan benar-benar akan membantu anda membebaskan diri untuk cepat tidur.
ABAIKAN HIBURAN DALAM PENERBANGAN
menyaksikan layar dalam gambar bergerak sama halnya memukul retina mata
hal ini dapat menjadikan tidur akan sulit di capai,
bawalah sesuatu yang menghibur jika ingin mendapatkan suasana senyaman kamar sendiri
saat di pesawat. bawalah teman yang selalu menemani anda saat tidur bantal, perjalanan yang anda cintai menjadi salah satu yang bisa menghibur dan memberikan aroma keakraban dalam tubuh,sehingga tubuh memberikan isyarat perilaku bahwa sudah waktunya untuk bersantai dan tertidur pulas.
No comments:
Post a Comment